පොල් තෙල් වලින් මුහුණ හේදුවාම තරුණ වෙන හැටි දැක්කොත් පුදුම හිතෙයි

පොල් තෙල් කියන්නේ ගුණාත්මක බවෙන් ඉතාම වැඩි ස්වභාවික සංයෝගයක්. විෂබීජ නාශනය, සමට තෙතමනය ලබා දීම, පෝෂණය කිරීම වගේ බොහෝ ප‍්‍රයෝජන පොල් තෙල් භාවිතයෙන් ලබා ගන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම විවිධ රෝග සහිත සමකට පොල් තෙල් වලින් ලබා ගත හැකි සුවය ඉතා අනර්ඝයි. ඔබ දැනට සම පැහැපත් කර ගන්න, ලස්සන වෙන්න, කුරුලෑ කැළැල් ඉවත් කර ගන්න මිල දී ගන්න කෘත‍්‍රිම සංයෝග සේරම වෙනුවට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් රූපලාවණ්‍ය සත්කාරයක් තමයි පොල් තෙල් කියලා කියන්නේ. ඒවා මිලෙන් වගේම ශරීරයට විෂ දායක දේවල් වලිනුත් ඉහළයි, ඒත් පොල් තෙල් කියන්නේ ඉතාම ආරක්ෂාකාරී ස්වභාවික සංයෝගයක් නිසා කිසිම බයක් නැතුව මේ ප‍්‍රතිකර්ම කර ගන්නට ඔබටත් පුළුවන්.

ඉතින් තවත් මිල අධික නිෂ්පාදන වලට සල්ලි නාස්ති කරලා නැති ලෙඩ හදා ගන්නේ මොකටද? ඔබේ සල්ලි කිසිම ප‍්‍රයෝජනයක් නැති දේවල් වලට නාස්ති කිරීම නවත්තලා මේ කියන ප‍්‍රතිකර්මය කරලා බලන්න. ඔබටම තේරේවි මේ තරම් පහසු ක‍්‍රම තියෙද්දී අපි මොන තරම් බොරුවට සල්ලි නාස්ති කරලා තියෙනවද කියලා.
පොල් තෙල් ගැන තොරතුරු.

ඉතින් මේක කරන හැටි ගැන ඉගෙන ගන්න කලින් පොල් තෙල් නිසා මේ දේවල් සිද්ධ වෙන්න හේතුව එහෙමත් කතා කරමු නේද? පොල් තෙල් ගැන අපි බොහෝ දෙනෙක් ඉතා හොඳින් දන්නවා. වේලපු පොල් (කොප්පරා) යාන්ත‍්‍රිකව මිරිකලා තමයි පොල් තෙල් හදා ගන්නේ. පොල් වලට කියන විද්‍යාත්මක නාමය වෙන්නේ Cocos Nucifera. ලංකාව ඇතුළු ආසියාතික වගේම කැරිබියානු රටවලත්, වෙනත් ඕනෑම වෙරළාශ‍්‍රිත ගොඩ බිමකත් ඉතා සරුවට වැවෙන පොල් ශාකය ඉතා ඈත අතීතයේ සිටම විවිධ ප‍්‍රයෝජන බොහොමයක් ලබා ගත්තු ගසක්. පොල් ගස කප් රුක කියා හඳුන්වන්නේත් ඒ නිසා වෙන්නට පුළුවන්. ආහාරයක් විදිහටත්, බෙහෙතක් විදිහටත් මේ සංස්කෘතීන් තුල පොල් සඳහා ලබා දෙන්නේ ඉහල ගෞරවයක්. ආයුර්වේදය, යුනානි මෙන්ම වෙනත් පාරම්පරික වෛද්‍ය ක‍්‍රම වලදී බොහෝ බෙහෙත් තෙල් සිඳීම සඳහා ලබා ගන්න ප‍්‍රධාන ද්‍රාවකය වෙන්නේ පොල් තෙල්.

අද ගොඩක් සෞඛ්‍ය ගැන කියා දෙන සයිට් වල දකින්නට ලැබෙන දෙයක් තමයි පිරිපහදු කළ පොල් තෙල් සහ පිරිපහදු නොකළ පොල් තෙල් කියන දෙක. පොල් තෙල් කෙලින්ම ගස් වලින් ලබා ගන්න දෙයක් නොවෙන නිසා කොයි තරම් ස්වාභාවිකයි කිව්වත් පොල් තෙල් ලබා ගන්නට ක‍්‍රියාවලියක් සිදු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය කාරණයක්. පොල් ගෙඩි වේලලා කොප්පරා කර ගෙන ඒවායේ මදය කොටස කුඩු කර මිරිකලා තමයි පොල් තෙල් ලබා ගන්නේ, ඉතින් මෙහිදී ඉතිරි වන අනවශ්‍ය කොටස් ඉවත් කර පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්ය දෙයක්. ඉතින් ඇත්තටම කිසිසේත්ම පිරිපහදු නොකළ පොල් තෙල් තියෙන්නේ පොල් ගෙඩිය ඇතුළේ විතරයි.

කොහොම වුනත් අවම සැකසුම් කරණයට ලක් කරපු පොල් තෙල් තමයි ඔය

(under the courtesy of goodhousekeeping.lk web)