දින 7කින් බර අඩුකරගන්න හැමදාම මේකෙන් හැන්දක් ගන්න

සෑම ආහාරයකටම එකතු කරන නැතුවම බැරි අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සුදුළුනු හඳුන්වන්නට පුළුවන්. එය මෙතරම් ජනප්‍රියවී තිඛෙන්නේ ආහාර රසවත් කිරීමේ සුවිශේෂී හැකියාවක් ඊට ඇති නිසාවෙනි. රසයට අමතරව සෞඛ්‍යමය අතින්ද ඉහල වටිනාකමක් ඊට තිඛෙනවා.

අධික උෂ්ණත්වයක් යටතේදී සුදුළුනු වල ඇති ඇලිසින් පෝෂක පදාර්ථය විනාශයට පත්වෙන නිසා අමුවෙන් සපමින් අනුභව කරනවානම් විශිෂ්ට ප්‍රතිපල ලබාගන්නට පුළුවන්.

අමු සුදුළුනු ලෙඩරෝග ගණනාවකටම සහනය සලසන නිසා වෛද්‍යවරුන් පවා ඇතැම් අවස්තාවන් වලදී සුදුළුනු අනුභවය නිර්දේශ කරනවා.

අධි රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් අවම කරන අතර හර්දය ආශ්‍රිත රෝගී තත්වයන් ඇතිවීම වැළක්වීමටද කටයුතු කරනවා. නොදුටු ලෝකයට වාර්තා වෙන පරිදි, රුධිර නාලිකා සිහින්වීමේ රෝගය සඳහා වූ ඖෂධයක් ලෙසද සුදුළුනු  භාවිතා කරන්නට පුළුවන්.

ඔබ නොදැන සිටියාට ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය් ශක්තිමත් කරගෙන විෂ හරණය කරගැනීමට වගේම ශරීරයේ බර සැලකියයුතු ලෙස අඩු කරගැනීම සඳහාත් සුදුළුනු ඵලදායකයි.

ශරීරයේ බර අඩුකරගැනීම සඳහා සුදුළුනු භාවිතා කරන්නේ මෙහෙමයි

සුදුළුනු පොඩි කරගෙන ඉන්පසුව පොඩියට කපා ගෙන මිනිත්තු 15ක් පමණ ගියපසුව අමුවෙන්ම අනුභව කරන්න. හිස්බඩ අනුභව කිරීම තමයි වඩාත් සුදුසු වන්නේ, මොකද එවිට පෝෂක කොටස් පහසුවෙන්ම ශරීරයට අවශෝෂණය වෙනවා.

සුදුළුනු බික් 2ක් හෝ 3ක් ගෙන මීපැණි මේසහැන්දක් සමග හොඳින් මිශ්‍ර කරගන්න. හැමදාම එම මිශ්‍රණය අනුභව කරනවා නම්, දින කිහිපයකට පසුව වැඩි උද්‍යෝගී බවක් සහ සෞඛ්‍යය සම්පන්න බවක් ඔබට දැනේවි. ඊට අමතරව දින 7ක් ගිය පසුව ඔබේ ශරීරයේ බර කිලෝග්රෑම් කිහිපයකින් අඩුවී ඇති බවක්ද ඔබට දැනේවි.

Wmqgd .ekSu wdfrda.Hd mqj;a m; weiqfrks