About
Contact
Loading...
Natural-Beauty-Skin-Care-Tips
ඔබට ලස්සන වෙන්න ආසයිද ලස්සන පැහැපත් සමක උරුමක්කාරියක් ‍වෙන්නේ මෙහෙමයි
Sep 08, 2016 I Beauty I views 2038
ඔබට ලස්සන වෙන්න ආසයිද ලස්සන පැහැපත් සමක උරුමක්කාරියක් ‍වෙන්නේ මෙහෙමයි

ඔබේ රුව ගැන අන් කවරෙකුටත් වඩා සැලකිලිමත් වන්නේත්, ඒ ගැන ආඩම්බර වන්නේත් ඔබමයි. ඉඩක් ලද මොහොතක දී කැඩපතක් ඉදිරියට ගොස් ඔබ ඔබේ රුව නරඹන්නේත් ඒ නිසාමයි. ඔබට හිමිවී තිඛෙන්නේ පැහැපත් සමක් වීමට හෝ නොවීමට පුළුවන්. එහෙත් සොබාදහමින් උරුම වූ ඒ අපූරුවත්වය රැකගැනීම සේම ආරක්ෂා කරගැනීම ද ඔබේම වගකීමක්. එසේම ඔබ නෙතගින් හෙළන බැල්ම, කතා විලාසය, මුවගින් නඟන සිනහව, මේ සියල්ලම උරුමකර දෙන්නේ පියකරු මුහුණක්. එය අන්‍යයන් ඉදිරියේ වඩාත් හොඳ ප්‍රතිරූපයක් නංවා ගැනීමට ඔබට අත්වැලක් සපයාවි. ඒ නිසා ඔබේ දෛනික පුරුදු අතරට සම ආරක්ෂා කරගැනීමේ පුරුදුද එක්කළ යුත්තේ ඇයිදැයි අද සාකච්ඡා කරමු.
පවතින තරඟකාරී ලෝකය තුළ ඔබේ අපේක්ෂාව වන්නේ අන්‍යයන් ඉදිරියේ කැපී පෙනිමින්, ඔවුන්ට ද අභියෝගයක් වෙමින් තම සාර්ථකත්වය ළඟාකර ගැනීමයි. එහිදී රැකියාවට හිමිවන්නේ වෙසෙස් තැනකි. ඔබ සතුව ඉහළ අධ්‍යාපන සුදුසුකම් තිබුණත් අන්‍යයන් ඉදිරියේ ප්‍රියමනාප අයුරින් හැසිරීමට ඔබට නොහැකි වුවහොත් ඇතැම්විට ඔබට අතට ලැබුණු රැකියාව ද නොලැබී යන්නට පුළුවන්. ඒ නිසා සාර්ථක ඉදිරි ගමනකට ස්වයං ප්‍රතිරූපයක් ගොඩනඟා ගැනීම අතිශය වැදගත් බව අපි මින් පෙරද සාකච්ඡා කළෙමු.
ප්‍රියමනාප පෙනුමක් ලබාගැනීම ඔබේ අපේක්ෂාව නම් ඒ සඳහා ඔබ සතුව උනන්දුවක් සේම යම් කැපකිරීමක් ද තිබිය යුතුය. ඒ වෙනුවෙන් ඔබේ දෛනික ජීවිතයට එක්කර ගතයුතු එක් පුරුද්දක් වන්නේ ඔබේ සම ආරක්ෂා කරගැනීම සහ රැකබලා ගැනීම කෙරෙහි සැලකිලිමත් වීමයි.
දවසේ පැය 24 න් ඔබට මේ සඳහා විනාඩි 10 ක් හෝ 15 ක් වැනි ඉතාම කෙටි කාලයක් පමණක් යෙදීමට සිදු වේ. එහිදී උදෑසන මුහුණ සේදීමට යන වේලාවේදීම සම පිරිසිදුකර, සමෙහි තෙතමනය දවස පුරා රැක ගැනීමට හැකි ආලේපනයක් ගැල්වීමට ඔබට විනාඩි දෙකක් ගතවීමට පුළුවනි.
උදේ 9.30 ට පමණ හිරු ආරක්ෂිතයක් ආලේප කරගැනීමට තවත් විනාඩි දෙකක් වැයකිරීමට සිදුවිය හැකියි. එමෙන්ම රාත්‍රී නින්දට පෙර දත් මැදීමට යන වේලාවේ දී තවත් විනාඩි පහක් පමණ ගෙන සම පිරිසිදුකර, රාත්‍රී සමට සුදුසු ආලේපනයක් ගැල්වීමට ද ඔබට ගතවන්නේ සුළු කාලයකි. මෙකී සුළු කාලයන් තුළ සිදුකරන වටිනා ක්‍රියාකාරකම් තුළින් ප්‍රියමනාප ලස්සන සමකට. පෙනුමකට 85% ක පමණ කාර්යයක් ඔබ සිදුකර හමාරය.බොහෝ දෙනෙකුට අපට ඕව කරන්න වෙලාව නැහැ~ යනුවෙන් මැසිවිලි නඟයි. එමෙන්ම එවැනි දෙයක් කරන තමාගේ පවුලේ වෙන කෙනෙකු දුටුවත්, ඔවුන්ටත් මැසිවිලි නඟන අය අප අතරේම සිටිති.
ඔබට අවශ්‍ය කරුණක් සඳහා වුවත් විනාඩි 10 ක කාලයක් ගතකිරීමට නොහැකි වන්නේ, මානසික ආතතියෙන් ඔබ පෙළෙන විටය. එවිට විනාඩි 10 ක් ඔබට පැය 10 ක් හා සමාන කාලයක් වටිනු ඇතැයි සිතීම සාධාරණ කරුණකි.
නමුත් යම් දිනයක දී ඔබ කැඩපතක් ඉදිරියේ දී පසුතැවෙනු ඇත. ඒවන විට කාලය ගතවී හමාරය.
ශරීරයේ පැවැත්මට ජලය කෙතරම් අවශ්‍ය ද යන්න අප මීට ඉහත දී ද සාකච්ඡා කළ බව ඔබට මතක ඇති. නිරෝගී බව අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයෙකු දිනකට වතුර ලීටර් 2.5 ක් පමණ පානය කළ යුතුවේ. එය සිහියේ තබාගෙන හැකි සෑම විටකදීම ජලය පානය කිරීමට වගබලා ගැනීම ද ඔබේ වගකීමකි.
ඔබ ආලේපන මිල දී ගැනීමේ දී සමට ගැළපෙන ආලේපන මිල දී ගැනීමට වගබලාගත යුතුය. නැතිනම් ඔබගේ පියකරු මුහුණ වෙනුවට අවලස්සන මුහුණක් ලැඛෙනු ඇත. එමෙන්ම සමෙහි පැවැත්මට ශරීරයට ගන්නා විවිධ පෙති වර්ග වෛද්‍ය නිර්දේශ මාත්‍රාවක් අනුව සිරුරට ගැනීම වඩා හිතකරවනු ඇත. ආලේපනයක් තෝරාගැනීමේ දී වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ රූපලාවන්‍ය ශිල්පියෙකුගේ උපදෙස් පිළිපැදීම අනිවාර්ය වේ.
රූපය රැකබලා ගැනීමට නිතිපතා මනා පුරුදු ඇතිකර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එමෙන්ම ජීවිතයට මනා පුරුදු ආදේශ කරගැනීම තුළින් ස්වයං ප්‍රතිරූපයක්, අංග සම්පූර්ණ රුවකින් යුතුව සමාජය‍ට මුහුණදිය හැකිවනු නිසැකය.
Recent Post
Apr 14, 2017 I Life
සල්ලි අපි හැමෝටම අවශ්‍ය දෙයක්. අද සමාජයේ ජීවත් වෙන ගොඩාක් දෙනෙක් සල්ලි නිසා අමාරුවේ වැටිලා තියෙනවා. ගොඩක් අය අමාරුවේ වැටෙන්නේ සල්ලි නැති නිසා. එයිනුත් ගොඩක් දෙනා සල්ලි හම්
Read More
views 843
Apr 14, 2017 I Life
ලිංගික එක්වීමට පෙර සූදානම් වීමේ දී මෙන්ම වෙනත් විවිධ අවස්ථාවන්හි දී සිපගැනීම් සිදු වෙනවා. සිප ගැනීම් ඔබේ සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් කරනවා. එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට වාසි ගෙන එනවා. ඒ වුණ
Read More
views 1434
Apr 14, 2017 I Health
බෙල්ල අවට, අත් යට සහ කළවා ඇතුළත පෙදෙස්වල සම කළු පැහැ හෝ අව පැහැ ගැන්වීම බොහොමයක් දෙනාට තියෙන ප්‍ර‍ශ්නයක්. මෙහෙම වෙන්නෙ වැක්ස් කිරීම, ෂේව් කිරීම, අව්වට නිරාවරණය වීම හෝ ඩියො
Read More
views 710
Apr 14, 2017 I Health
ඕනෑම කාන්තාවකට ජීවිතයේ එක් වරක් හෝ වැළඳී ඇති බවට නාරි වෛද්‍යවරුන් පවසන රෝගයක් ගැන තමයි අද අපි කියන්න යන්නෙ. මේ රෝගය වැළඳුනාට බොහෝ දෙනෙක් මේක හංගගෙන ඉන්නෙ ලැජ්ජාවට. කාටවත් 
Read More
views 1923
Mar 28, 2017 I Health
මාහට යම් රෝගී තත්ත්වයක් සම්බන්ධයෙන් දැනගැනීමට අවශ්‍යය. විශේෂයෙන්ම සමාජයේ අප අතර පෞරුෂ වර්ධනයේ විවිධ ගැටලු ඇති අය සිටින බව දනිමි. මෙයද එවැනි ගැටලුව බව සිතේ. මා දන්නා හඳුනන මිතුරක
Read More
views 680
Mar 28, 2017 I Health
රසවත් වීමට අමතරව මේ මිශ්‍රණය මගින් ළමුන්ගේ දිගින් දිගටම පවතින කැස්ස සුවකරගන්න පුළුවන්. මෙම මිශ්‍රණය ප්‍රධානවම ඵලදායි වෙන්නේ ළමුන්ට නමුත් වැඩිහිටියන්ටද මෙය භාවිතා කරන්න පුළුවන්. මෙය උදර
Read More
views 640
Mar 28, 2017 I Health
මානසික ආතතිය හා කාර්ය බහුලත්වය නිසා ඔබගේ දෑස්වලට ඇතිවිය හැකි ගැටලුකාරි තත්ත්වයන් සඳහා හේතුවිය හැකි තවත් අවස්ථාවන් කිහිපයක් පිළිබඳව මෙවර ලිපිය යටතේ විමසා බලමු. හිස කැක්කුම ස
Read More
views 500
Mar 28, 2017 I Health
මිනිසුන්ගේ තට්ටම් ප‍්‍රදේශය ශරීරයේ එතරම් වැදගැම්මක් නොපෙන්වන කොටසක් ලෙසයි බැලු බැල්මට පෙනෙන්නේ. නමුත් කෙනෙකුගේ තට්ටම් ප්රමාණය හා එහි  හැඩේ අනූව පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්ය ගැන ෙ
Read More
views 705
Popular Post
May 14, 2016 I Health
සමහර අය දූවරුන්ට කැමතියි. සමහර අය පුතුන්ට කැමතියි. තවත් සමහර අය දෙගොල්ලටම කැමතියි. ඉතින් තමන් කැමති කෙනා ඉපදුනේ නැති වුනාම සමහර අයට දුකකුත්, තරහකුත් ඇතිවෙනව. අපිට ඕනි විදිහට
Read More
views 151060
Aug 24, 2016 I Astrology
බ්‍රහ්ම වේද දෝෂ නිවසේ හරි මැදින් දොර තැබීම නිසා නිවැසියන්ගේ කිර්තිය නැතිවීම හා නිවස අනාරක්ෂිත වේ. කදිම වේද දෝෂ නිවස ඉදිරිපිට මඩ වලක් පිහිටා තිබීම ඉතා අසුභ ඵල ගෙන දේ ජල නිර්ගමන
Read More
views 100644
Apr 30, 2016 I Astrology
නිවසේ ප්‍රධාන දොරටුවේ නුසුදුසු පිහිටිම මත ඔබගේ දියුණුව ඇණ හිටින බව ඔබ දන්නවාද?ඒ සේ නම් පහත දෝෂයන් මත නිවසේ ප්‍රධාන දොරටුව පිහිටා ඇත්නම් ඔබේ මෙන්ම පවුලේ දියුණුවද ඒක තැන න
Read More
views 84589
May 05, 2016 I Health
විවාහක යුවළකගේ එකම ප්‍රාර්ථනය වනුයේ නිරෝගී දරුවන් බිහි කිරීමයි. නමුත් අද වන විට සමාජයේ බොහෝ දෙනකුට ඇති විශාලම ගැටලුව වන්නේ දරුපල ප්‍රමාදය සහ දරුවන් ළඉරඝ
Read More
views 80964
Sep 10, 2015 I Life
සමලිංගික නොවන පිරිමින්ට දවසකට විනාඩි 10 ක් පියයුරු දෙස බලා සිටීමෙන් ජීවිත කාලය දිගු කරගත හැකි බව කළෙක වෛද්‍ය වාර්තාවක සඳහන් වුනා.. නමුත් මෙය වරදවා වටහා ගතහොත් සිදු වන්නේ සමහර විට ජී
Read More
views 66529
Sep 11, 2015 I Life
කෝපි පානයෙන් ලද හැකි තවත් ප්‍රාතිහාර්යයක් ඔයැ ඔැකසටර්චය වාර්තා කරයි. දිනකට කෝපි කෝප්ප 2ක බැගින් පානය කිරීමෙන් පිරිමින්ගේ පුරුෂ  ශක්තිය වැඩි වන බව ඉන් සනාථ කෙරේ. පුද්ගලයාගේ
Read More
views 61194
Sep 06, 2016 I Health
ඔබ කවදා හෝ අසා තියේද තරුණ වෙන්න ස්වර්ණමය පානයක් ගැන. අනිවාර්යෙන්ම නැහැ. ඔබ අසා නැති නිසා අනිවාර්යෙන්ම මෙය කියවාවි. අපි අද පෙන්වා දෙන්න යන්නේ අවුරුදු 20 ක පෙනුම ගන්න පුළුවන
Read More
views 60326
Aug 22, 2016 I Life
හිතන්න ඔබේ පෙම්වතා, ඔබට වඩා ඛෙහෙවින් වයසින් වැඩිමහළු, හොඳින් ස්ථාවර වුණු, හොඳ රැකියාවක් කරන, වැඩ රාජකාරි රැසකට මැදි වුණ අයෙක් කියල. එවිට ඔහු බොහෝ වේලාවට අන්ක එක දීම සිදු කරන්නේ 
Read More
views 56578
Find Us on Facebook