Home
සිංහල ලිපි
ගොසිප්
ජීවිතය
සෞඛය
රූපලාවන්ය
ලිංගික අධ්යාපනය
ජෝතිෂ්යය ලිපි
ඉහුම් පිහුම්
ලග්න පලාපල
වෙනත් පිටු
වීඩියෝ
රූපවාහිනී නාලිකා - සජීවී
Kitchen Sinhala Articles
Kitchen
පැස්ටා සැදිමට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
Kitchen
Kitchen
Kitchen
පීසා 1ක් හදා ගන්නෙ කොහොමද කියල මේ videos දෙකෙන් ඔයලට බලා ගන්න පුලුවන් වෙයි.
Kitchen
සමහරු කන්න හරිම කැමති සමහරු අකමැති එත් මේ කතාව ඇහුවොත් කවුරුත් කන්න කැමති වෙන සුදු ලුණු ගැනයි මේ ලිපිය.
Kitchen
ගෘහණියක් වශයෙන් නිවෙසේ සියලු කටයුතු සඳහා ඔබේ දායකත්වය නිතැතින්ම අවශ්‍ය වන්නකි. එහෙත් මුළුතැන්ගෙයි කටයුතු බොහෝවිට ඔබට සිදු කරන්ට සිදු වන්නේ තනිවමය.
Kitchen
රහට කෑම වේලක් කන්න කවුරුත් කැමතියි.
Kitchen
දුන්තෙල් රත්වෙන්නට තබා එයට බී ලූණු තලාගත් ඉඟුරු හා සුදු ලූණු, රම්පෙ, කරපිංචා, කරදමුංගු හා කරාබු නැටි එකතු කර තෙම්පරාදු කරගන්න. එයට ලුණු සහ සෝදාගත් සහල් දමා තැම්බෙන්නට ප‍්‍රමාණවත් පරිදි වතුර එකතු කර තැම්බෙන්නට තබන්න.
Kitchen
පෝෂණය යන මාතෘකාව අද සමාජයේ වැඩිපුරම කතාබහට ලක්වන මාතෘකාවක්. මන්ද පෝෂණය, අධි පෝෂණය වැනි පෝෂණය සම්බන්ධ ගැටලු නිරන්තරයෙන් වාර්තා වන යුගයක නිසි පෝෂණයක අවශ්‍යතාව පිළිබඳ කතා කිරීම කාලීන අවශ්‍යතාවයක්.
Kitchen
එක්සත් ජාතීන්ගේ ආහාර හා කෘෂිකර්ම සංවිධානය විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකින් වසරකට බිලියන ටොන් 1.3 ට ආසන්න ප්‍රමාණයකින් ආහාර අපතේ යන බව සොයාගෙන ඇත. මේ අපතේ යෑම වළක්වා ආහාර හා මුදල් අරපිරිමැස්මෙන් භාවිත කරන ආකාරය දැනගන්න ගෘහණියක් ලෙස ඔබ මේ කාරණා ගැන දැනුවත් වන්න.
Kitchen
බතලවල සීනි අඩංගු වනවා. එය ග්ලයිසිමික් දර්ශකයට අනුව 70%ට වඩා වැඩියි. බතල වැඩිපුර කෑවොත් සිරුරේ සීනි ප්‍රමාණය ඉහළට යනවා. දියවැඩියා රෝගියෙක් බතල ආහාරයට ගන්නේ නම් පුංචි බතල කැබැල්ලක් ආහාරයට ගැනීම සුදුසුයි.
Kitchen
2014 වසර වෙනකොට ලෝක වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 39% ක් තරබාරු කමින් පිඩා විදිමින් ඉන්නවා කියලා ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය ප්‍රකාශ කරනවා.
Kitchen
මුලින්ම හොද ඉදුණු සියඔලා කරල් පොතු ඇරලා වතුර තියෙන භාජනයකට දාලා පැය දෙකක් තුනක් පෙගෙන්න තියන්න
Kitchen
කිරි ටින් එක කඩා භාජනයකට දමන්න මෙයට වතුර මේස හැදි 04ක් දියකර ජෙලටින් එකතු කරන්න
Kitchen
පෝෂණය ගැන කතාකරද් දී අපිට එක එක වෙලාවට නොයෙක් දේ අස්සනට ලැබෙනවා. කවුරුන් හෝ පුද්ගලයෙක් හොඳයි කියන දෙයක් තවත් අයෙක් හොඳ නෑ කියන දේ කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නිරායාසයෙනි.
Kitchen
හැන්දෑවට ගෙදර යන ගමන් මග කඩේකින් කොත්තුවක් අරන් යන්න ඔයත් පුරුදු වෙලා ඉන්නවද? එත් කොත්තු කඩ වල පිරිසිදු කම ගැන ඔයාට Sure නැහැ නේද?
« previous
1
2
...
41
42
43
44
45
46
47
next »
SexEducation
SEX කරනකොට කෙල්ලෙක් අකමැතිම දේවල් මෙන්න.
SexEducation
බහුලම ලිංගික රෝග 5ක් හඳුනාගනිමු.
SexEducation
උපරිම වින්දනයකට මෙමෙ මුඛ සංසර්ග ඉරියවු අත්හද බලන්න.පින්තුර සහිතයි.
SexEducation
වැඩි වේලාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට උපරිම සතුටක් ලැබීමට මේ ක්‍රම 4 අනුගමනය කරන්න
SexEducation
කාන්තා පියයුරු ඇල්ලීමෙන් කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට ඇති වාසි මෙන්න ඔබ පුදුම වෙයි
6 Most Popular Kitchen
♥ රස වෑහෙන ටින්මාළු කරියක් හදමු...
♥ නියම බටර් කේක් එකක් හදන්නෙ මෙහෙමයි...
♥ චිකන් ඩෙවල් ලේසියෙන් හදමු...
♥ චීස් කොත්තු...
♥ පාන් ටෝස්ටර් එකෙන් හදාගන්න පුළුවන් රසවත්ම කෑම වර්ග 7ක්...
♥ අල බෝල/ අල බොන්ඩා...
SexEducation
SEX කරනකොට කෙල්ලෙක් අකමැතිම දේවල් මෙන්න.
SexEducation
බහුලම ලිංගික රෝග 5ක් හඳුනාගනිමු.
SexEducation
උපරිම වින්දනයකට මෙමෙ මුඛ සංසර්ග ඉරියවු අත්හද බලන්න.පින්තුර සහිතයි.
SexEducation
වැඩි වේලාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට උපරිම සතුටක් ලැබීමට මේ ක්‍රම 4 අනුගමනය කරන්න
SexEducation
කාන්තා පියයුරු ඇල්ලීමෙන් කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට ඇති වාසි මෙන්න ඔබ පුදුම වෙයි
